no ale

wiekszej kichy jak personal trainer nie ma mialem robic ale to olalem bo niewazne czy masz klientow placisz silowni tygodniowo a stawki umnie to do 20f za godz nawet dostaje trener ale bez pojecia sa nieraz mozna z nich posmiac ite smieszne cwiczenia ja czasem robier treningi za 10f ogolnie maly popyt jest na tego typu ludzi zalezy tez jaka [...]

ja nic nie biorę z suplementów ,ale się zastanawiam ,teraz to sam nie wiem bo mnie jeszcze koksiarzem nazwą Żartuję ,suplementy sa dobre no bo jesli trenujemy cokolwiek nasz organizm jest narazony na obciazenia i zuzywaja sie skladniki odzwycze,aby nie stracic sil i by nasz organizm jako tako sobie radzil zdrowo sie odzywiamy,no ale powiedz mi kto [...]

No progres caly czas w góre , zastanawia mnie tylko skad taki duzy np w MC no ale wazne ze spadkow nie ma :D A czym bede wojowac na redukcji ? Skoro mam kontynuowac fbw to raczej w maju nie bede caly czas na 1 planie jechac ...

no jak juz pisalem na poczatku kuleje bo za duzo kcal wychodzi przez wiekszosc czasu :D No ale z redukcja wiekszego problemu mysle ze nie bedzie takze luz , teraz tylko jesc , trenowac i modlic sie o dobre przyrosty do konca masowki (miesnia ofc) xd

Bronek dzięki o to chodziło dał bym soga no ale wiesz brak abona

azjatki mają końskie ryje nie wszystkie no ale większosć :-/ takie są piękne jak wkleiłem...takie niewinne niunie

zgnijesz w tym wozie, no ale bez fajki 8h to na początek dobrze

No ale może Ci się uda

Oh oh.Dowiedzialam sie,ze jestem gruba. Bede plakac! Nie no,ale na serio bede

No ale to byl ten sam dzien.Odstep paru h.

No ale łape masz potężną

No ale masz spadki w mięśniach, kac na drugi dzień itp. Przy rozsądnych ilościach MJ nie ma takich efektów. Moim zdaniem alkohol jest bardziej szkodliwy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-22 21:01:52

I w ogole mam duzy apetyt akurat jak chce sie zredukowac.Hm,musze sprobowac zaczac myslec,ze jestem na masowie Wiem,ja i te moje problemu. No ale to jest okropne.

A opornie coś Od marca do czerwca przyszło mi 7 kg, od czerwca do teraz zaledwie 1,5. No ale te upały robią swoje. Myślę, że od września już lepiej pójdzie. Pepo, a Ty robisz masę na LC, czy zwykłej, zbilansowanej diecie ? A zdjęcie miażdży, jest na kim się wzorować Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-02 11:49:49

no ale jeszcze pol godziny do tego

Ta haha idź pan w choooj z tą nazwą Jak zakladałem konto na SFD to myślałem że skorzystam z niego ze dwa razy i cześć więc nie przykladalem większej uwagi do nicku=p No ale masz racje,szukając natchnienia do wymyślenia nicku wszedlem na wp tam coś pisało o majbahu to ****,wzielem pierwsze lepsze a co nie podoba sie? Zmieniony przez - Majbah w [...]

[...] powtórzeń?) unoszenie nóg w podporze lub spiecia na maszynie (ilość powtórzeń?)wywal CZWARTEK: plecy + triceps+ brzuch tu bym zamiast pleców dał barki no ale jak wolisz martwy ciąg (proste nogi?) (ilość powtórzeń?) 12,10,10,8 te ćwiczenie dałbym na koniec Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie (ilość [...]

Pikaczumba, napisa znawca w Twoim profilu nie zrobi z Ciebie inteligentniejszego czlowieka No ale w jakis sposob moze Cie dowartosciowac...

Eh Ty i te Twoje madrosci...myslisz ze masz 20pare lat i dziecaka to wszystkie rozumy pozjadalas Piszesz wieksze glupoty ode mnie, bez obrazy oczywiscie. No ale nie ma co dyskutowac na ten temat, bo Wy kobiety macie swoje bledne zdanie, my mamy swoje... pzdr.

no, ale Socha fajna dupcia :-) a mina jej też doj**ana %-)